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原生态冬季护肤保养法
作者:管理员    发布于:2012-11-24 07:16:31    文字:【】【】【
摘要:小编导语:冬季皮肤干燥,补水保湿是护肤的一大重点,平常一点生活小细节就可以做到皮肤保养,也不用大笔的金银白银扔进护肤品了,MM们又何乐而不为了?
冬季皮肤干燥,补水保湿是护肤的一大重点,平常一点生活小细节就可以做到皮肤保养,也不用大笔的金银白银扔进护肤品了,MM们又何乐而不为了?
        冬季喝盐水防干燥
        白开水没什么营养,但在里面加入了盐就大不一样了,可别小看盐水的作用哦,喝盐水不会让体内的水分流失很快.盐本身就含有很多的营养物质,盐水可以保持水果的新鲜,把水果泡在盐水里,其实让水果不容易腐烂.用盐水拿来漱口,可以消除口中异味,达到清洁的作用.肠胃不适时喝一杯盐水,可以消除胃中胃酸,达到酸碱中和.
        洗澡不洗太热的水
        尽管人们喜欢洗热水澡.但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多.冬季洗澡一般不要超过15分钟.如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂.浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品.这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层.
        鲜豆浆敷面
        每天鲜榨一份豆浆,然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里,取出进行敷面,大约15~20分钟即可,一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了.当然,榨豆浆的豆渣也可以利用起来,用来去角质,能让肌肤变得更加光泽.
        秋季喝蜂蜜水防干燥
        蜂蜜内含的营养成分特别丰富,主要成分是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%.此外,还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C和D等.蜂蜜可以强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用,长久吃蜂蜜有助于抗衰老哦!若在白开水中加入少许食盐,情况就大不同了,那就不那么容易流失了.这种方法,与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理.白天喝点盐水,晚上则喝点蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗皱的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘,真是一举三得.
        冬季怎么护肤?需要注意以下5点.
        1、补充体内水分:饮用足够的水,饮水量为每日6-8杯,同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等;可用蒸气熏蒸脸面,给面部补充水分.还可以用保湿,护肤剂涂于脸面,以减少表面水分散发.
        2、晚上睡好觉,白天皮肤在外暴露,夜晚就需要补足营养、修复损伤的细胞(晚上10时至凌晨4时肌肤营养和修复最佳时段),第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑.
        3、多注意食物的调养,多喝豆浆牛奶、多吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、银耳、梨等食物,这些食物能够滋润你的肌肤和美容.
        4、脸部清洁也很重要,平时也多注意日常的肌肤护理.坚持早晚做2次面部清洁,并用霜类补充适当的油份和水份,让肌肤洁净和滋润.干性皮肤的美眉早上只用清水洗脸,另外还要注意秋季护肤最好使用温水洁面.
        5、选择合适的护肤品:选温和的洗面奶,不含酒精成分的化妆水,滋润但不油腻的日霜及晚霜,有增白效果的软性面膜等.配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂,促进血液循坏,有效改善皮肤生理环境,减少皮肤皱纹.
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